我從90年代中期開始以編程為生,當時源代碼跟蹤與協調的標準工具是微軟的VSS(Visual SourceSafe)。當時這個軟件沒有原子check-in,所以同一個文件無法支持多人編輯,網絡副本需要每晚進行掃描,以避免莫名其妙的損傷,但即使如此也不能保證到了第二天早上數據庫完好無損。盡管如此我還是感到很幸運,因為我曾經麵試過的一家公司還在使用往墻上貼便條的方法管理代碼版本,還有一家公司將所有文件都掛在樹上,編程人員在修改文件時將它們取下來,修改完了再放回去!

SmarTone online shop數據卡最新優惠!想去亞洲旅遊五大熱點(日本,台灣、新加坡、馬來西亞、印尼) 但又唔知買邊張旅遊數據卡? 即上SmarTone Online shop以優惠價購買無限數據4G上網SIM卡,一插即用,仲可以分享數據畀朋友,齊享高速無限上網!

我想說的是,在版本控製方麵,我不是一個畏首畏尾的人。我經歷過一些很糟糕的係統,如果有必要的話,我可以用rsync和一些安全措施自己拚湊一個版本控製係統出來。拋開所有的這些不說,我可以摸著良心說,機器學習是迄今為止我接觸過的在協作和變化跟蹤方麵最糟糕的環境。

為了解釋清楚其中的原因,首先讓我們來看一個典型的機器學期模型的生命周期:

一位研究人員(她)決定嘗試一種新的圖像分類架構。 她從之前的項目中復製粘貼一部分代碼,用於處理數據集的輸入。 這個數據集保存在她的某個網絡文件夾內。這可能是從ImageNet中下載的一個數據集,但是不清楚究竟是哪一個。有一天,有人刪除了一些非JPEG格式的圖像文件,或做了一些很小的修改,但是並沒有記錄這些改動。 她嘗試了一些略微不同的想法,修正了一些bug並修改了算法。她在自己的機器上進行這些改動,然後將源代碼全部復製到GPU集群內,啟動了全麵的訓練。 她運行了很多不同的訓練,由於這個過程需要幾天或幾周的時間,所以她可能經常修改本地機器上的代碼。 在大型集群運行結束後可能會出現bug,這意味著她需要修改某個文件,然後復製到所有機器上,然後再繼續訓練。 她可能采用從一次運行結果中得出的部分訓練好的權重,然後將它們作為起點,用不同的代碼重新運行。 她將所有運行中得到的模型權重和評估分數保留下來,當沒有時間運行更多實驗時,她選擇了其中之一作為最終模型上的權重。這些權重可能是由不同的代碼運行產生的,而非當前她的開發機器上的代碼。 她可能將最終的代碼放進源代碼控製倉庫中她自己的文件夾內。 她發表了實驗結果、代碼以及訓練得到的權重。

對於一個盡職盡責的研究人員來說,這算是樂觀的情況了,但是我相信你已經見識了如果其他人參與進來,試圖重復所有的步驟,並得到相同的結果有多難了。上述每一點都有可能混入造成最後結果不一致的因素。另外,更麻煩的是,ML框架為了保證性能而犧牲了確切數字的確定性,所以即便有人很神奇地重復了上述步驟,那麼最終的結果也會有微小的差異!

SmarTone 續約也不用曲門市那麼麻煩了,還可以獲取網上限定的禮品,獎品豐富,精彩不停,動完即止。現在SmarTone在合同期間已經簽訂了無限制資料合約。

在許多現實情況中,研究人員不會準確地記錄或記住她所做的事情,所以甚至連作者本人(她)都很難重現這個模型。即便她本人做到了,但是模型代碼所依賴的框架也會隨著時間的推移而改變,有時甚至會出現根本性的改變,所以她可能還需要對整個係統做快照,才能確保其正常工作。在與ML研究人員的接觸中,我發現他們非常願意付出時間幫忙重現模型的結果,但是即便在作者的協助下,通常也需要花費幾個月的時間。

為什麼這一切很重要?我的很多朋友在試圖重現已發表的模型作為自己的論文的基準時,都遇到了問題而找我幫忙。如果他們無法得到與原作者相同的準確度,又如何判斷他們的新方法是否有所改進呢?如果麵對需求或平臺的變更,而沒有辦法重建模型的話,那麼在生產係統中依賴於模型的顧慮也是顯而易見的。如果真是這樣,那麼意味著模型的技術債務就不再是高息信用卡了,而是變得更像高利貸交易了。這個問題還會抑製研究實驗,因為如果代碼和訓練數據的變更很難還原,那麼嘗試不同的參數就會帶來更大的風險,就像沒有源代碼控製的編程會增加試驗變化的成本。

SmarTone plan續約一向無難度,宜家數碼通更提供月費HK$128嘅「大專生至Lite計劃」,令大專生可以專享6GB本地數據同無限通話分鐘,而且毋須簽約。最重要嘅喺,可以體驗SmarTone全新推出嘅4.5G強勢網絡,唔洗怕有時快時慢嘅情況出現啦。

然而,這方麵的發展也並非全無希望,有一些社區已經在重現性上做出了很大的努力。我最喜歡的其中一個是由Toby Boyd領導的TensorFlow Benchmarks項目。他要求團隊的使命為:不僅要準確地展示如何在各種不同的平臺上快速地從零訓練模型,還要保證模型訓練能夠達到預期的精確度。我親眼目睹他為了讓模型達到精確度累得滿頭大汗,因為我上麵列舉的任何步驟的變化都有可能影響最終的結果,並且即使在作者的幫助下,也沒有簡便的方法可以調試查出其根本原因。由於任何發生在TensorFlow、GPU等驅動程序中的變化,或者甚至數據集中的變化,都有可能以微妙的方式影響精確度,因此這似乎是個永無止境的工作。在工作的過程中,Toby的團隊幫助我們找到並修改了模型中TensorFlow變化引起的bug,並追查了引起該問題的外部因素,但這很難適用於相對較大的平臺與模型。

我還知道一些其他的團隊也在很認真地思考在產品中使用模型的問題,他們也花費了大量的時間和精力來確保訓練好的模型可以重現,但問題在於這一切工作全部依賴於手工作業。對於如何記錄訓練的過程,以便日後可以再次成功地運行,我們並沒有類似的源代碼控製,甚至沒有最佳的實踐方案。我個人也沒有很好的解決辦法,但是我想在這裏討論一些原則,我認為任何想要取得成功的方法都需要遵從這些原則:

SmarTone iPhone筍plan有幾筍?上台出機月費激抵不在話下,客戶合約期內仲可享有「真.無限」4.5G 全速數據計劃,仲有額外月費回贈,轉台客戶更加享有每月$18行政費回贈,仲諗?即刻嚟SmarTone出最新iphone上台Plan,萬勿錯過震撼優惠!研究人員必須能夠很輕鬆地實現新的想法,而無需花費大量時間“走流程”。如果做不到這一點,他們就不會使用這個方法。理想情況下,係統實際上可以提高他們的生產力。 如果一位研究人員發生意外(希望永遠不要有意外)或創業去了,那麼其他人應該可以在第二天接管他們創建的模型,繼續訓練並得到相同的結果。 應該有一種方式來打包需要訓練的某個特定的模型,並可以公開分享,而不用泄漏作者不希望透漏的修改歷史。 為了重現結果,代碼、數據以及整個平臺上都需要進行精確的記錄。

我已經看到開源和一些創業公司圍繞這些挑戰的解決方案,展開了一些有趣的反響,我個人迫不及待想要將自己所有的時間都花在處理這些相關的問題上,但是我並不敢奢望短期內可以完全地解決這個問題。無論我們提出怎樣的創意,都必然需要改變我們所有人使用模型的方式,就像源代碼控製改變了我們個人編碼的流程一樣。我們需要在最佳實踐與社區教育上達成共識,這與我們創建這些工具同等重要。我迫不及待希望看到這一天的到來!

譯者:馬晶慧

責編:言則

原文地址:http://www.sohu.com/a/226075443_115128


by colourser | 2018-03-26 15:41 | 科技 | Comments(0)

“歲歲重陽,今又重陽,不是春光,勝似春光”,為迎接重陽佳節的到來,教育全校師生進一步懂得“尊老、敬老、愛老”,弘揚中華民族的優良傳統,10月27日,周口市文昌中學舉行了一場以“拳拳愛國心,九九敬老情”為主題的重陽節愛老敬老活動。眾所周知,重陽節是中華民族的古老節日。新中國成立以來,我國又把每年的重陽節定為老人節,並經國務院批準把重陽節列為第一批國家級非物質文化遺產名錄,傳統與現代巧妙地結合,把中華的孝文化在人民的日常生活中真實地體現出來。迪士尼美語的價格是比較合理,只要家長能堅持對兒童進行英語教育,就會收穫到很好的英語教育品質。

上午9時許,伴隨著國旗在文昌上空冉冉升起,全場人員肅穆起立,齊唱國歌,深深表達了對祖國的熱愛之情。緊接著,文昌中學全體師生在校委會的帶領下合唱四德歌,為活動拉開了序幕。而高一精英部學生的詩朗誦《敬禮夕陽》和徐嬌的戲曲《五世請纓選段》更是點燃了全場人員的熱情。在大家熱烈的掌聲中,原周口市供銷社負責人鄭向陽同誌發表致辭,向現場的老人表達了個人的敬意,並勉勵孩子們從現在做起,學會孝敬老人,使中華的優良傳統得以薪火相傳,贏得了現場孩子們的極力回應。

為表達對老人的尊敬之情,獻禮佳節,文昌的師生們準備的精彩節目紛呈不斷。學校餐廳張瑞堂主任和學生家長焦青季戲曲對唱《沙家浜》選段,吸引了現場老人,讓他們在美妙的記憶中久久回味。而高一弘文部歌曲大合唱 《父親》,同文昌教育集團天明小學學生表演的歌伴舞《讀唐詩》,以及文昌教育集團天明小學教師帶來的舞蹈《跪羊圖》更是把活動推向了高潮。 今天訂購一部分迪士尼美語教材,評價如何?有哪位媽媽買過.使用過孩子接受意願如何。

父愛博大,母愛無私,生我者父母,養我者父母。為給孩子們最真實的教育,潛移默化地完善孩子們的認知,把社會大愛帶進校園,現場有30對孝親嘉賓登上舞臺,進行跪拜禮儀式。文昌中學的老師們更是為90歲以上高齡老人獻上鮮花,把文昌的家文化、和文化、孝文化,再次向全校師生完美地進行了詮釋。

活動最後,共青團周口市委學校部馬仁玲部長做總結講話。馬部長對文昌中學為老人們舉辦的活動給予了高度評價,並對孩子們的精彩表演給予了大力贊揚。她說:“‘老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼’,人都是要老的,老年人的昨天就是我們的今天;老年人的今天就是我們的明天。中華民族五千年的文明史也告訴我們尊重老人就是在尊重我們自己,善待老人就是在善待我們自己。”為此,馬部長呼籲人們,要關愛老人,多陪伴老人,讓老人的笑容綻放,笑在重陽,笑在每一天!迪士尼美語世界請問有冇人用緊呢?今日佢地上門講左成個鍾,係咪真係work呢?

文昌中學立誌“習傳統文化,做大成教育”,學校大力開展國學教育活動,培養學生的感恩之心和孝親意識,讓學生通過誠信教育學會偉人誠實,並以傳統節日為契機,提高學生的道德素養,為學生終生發展奠基。在進行德育的同時,文昌中學最近兩年在高考中考中也頻傳喜報,開創了周口中心城區的教育新風,並獲得中央精神文明委員會的大力褒獎。“九九重陽,愛我爹娘;歲歲重陽,情滿文昌”,本次活動再次對文昌中學的全體師生進行了精神的洗禮,相信文昌中學的辦學之路,在國學的引領下會通向更加光明的未來!

(來源:周口市文昌中學)

原文地址:http://edu.qq.com/a/20180323/022771.htm


by colourser | 2018-03-14 12:26 | 教育新聞 | Comments(0)

女性更年期貧血的症狀


女性更年期貧血的症狀

  1、看頭發:頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭髮乾枯、掉發、白髮等都是女人氣血不足的表現。

  2、看眼睛:俗話說“人老珠黃”,如果眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,眼睛幹澀,這就表明女人氣血不足了。

  3、看睡眠:入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血充足;而入睡困難,易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的女人都是氣血不足的表現。

  4、看皮膚:皮膚白裏透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、長斑都代表女人的身體狀況不佳、氣血不足。孕婦可進食葉酸食物及孕婦維他命食物,以提供胎兒成長所需。但人體無法自行製造有助胎兒腦部及眼部發育的DHA,孕婦可考慮通過食物或懷孕營養補充品中補充。當中包括魚油及藻油,但魚油有別於魚肝油,孕婦應先向醫生查詢及小心食用。

  5、聽聲音:一般細聲細語,說話聲音不夠有力度的人多事氣血不足。

  6、看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,那說明女人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足。

  另外,氣虛的女人往往表現為氣短心悸,肢體倦怠乏力,呼吸氣短、動則氣促,食欲不振等症狀;而血虛的女人則表現為失眠多夢,面黃長斑、頭髮乾枯、易脫髮、頭暈眼花、月經不調等。

更年期貧血怎麼辦 更年期貧血是什麼原因 更年期貧血怎麼調理

  女性更年期貧血的原因

  1、飲食習慣

  部分女性在進入更年期時忽視飲食習慣的糾正,從而加重了貧血的程度。如果盲目追求養生而只吃素食、粗糧、貪食油葷,都會導致造血原材料——鐵元素的攝入量和吸收率降低,使得血紅蛋白合成量減少,加劇貧血程度。

  2、慢性失血

  部分更年期女性因身體某部位出現問題,可能導致慢性失血的症狀。如:消化道出血、痔瘡出血等,這些因素可能導致血液中鐵的不斷流失,進而引發貧血。

  3、激素分泌變化

  女性進入更年期後,由於卵巢萎縮,會導致雌性激素分泌減少。這些變化不僅引發內分泌功能紊亂,也會導致植物神經系統功能紊亂。此時,女性就會出現頭暈心悸、月經週期紊亂、經血量增多等情況,進而導致貧血。牙垢清潔及口腔護理是每天必需做的事情之一,想徹底將殘留在牙齒的牙垢清除,可以選擇不損法琅質的牙膏進行牙垢清潔。

更年期貧血怎麼辦 更年期貧血是什麼原因 更年期貧血怎麼調理

  女性更年期貧血的調理方法

  1、粗糧常吃

  有錢人吃紅薯,沒錢人吃肉。城裏人下鄉,鄉下人鑽城裏。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境,易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。

  2、常喝果或果汁

  可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經排泄系統排出體外。果汁含有豐富的維生素C,還能促進鐵質吸收,每天喝杯果汁送服幾片鐵之緣,能起到防治貧血的作用哦!

  3、注意清心潤肺

  多吃山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿蔔,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!8種食物幫你將腹中廢物全掃光綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。

  4、喝點葡萄酒怡情

  葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康,它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報導,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。


by colourser | 2018-03-09 12:56 | 健康生活 | Comments(0)

橄欖油富含各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感。

  最新研究表明:橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現象。年紀增長或長期暴露喺污染空氣當中,都會令皮膚失去彈性及變得乾燥,要保持肌膚彈性防止老化,日常嘅保養程序十分重要,保養皮膚要由洗面開始。有醫學矽膠導頭嘅美容機就做到深層清潔嘅功效,透過震動令肌膚蛋白增生,令皮膚彈性大大提高!

  橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油,還能降血脂,降膽固醇,預防多種癌症,還有非凡的美容功效。

  美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。

  晚間潔面後,可取少許橄欖油於掌心,兩掌心摩擦至微熱,然後用掌心輕輕按摩臉部,之後再用熱毛巾敷在臉上,這樣既可以有效清潔潔膚以及毛孔內的塵垢,保持毛孔的暢通,

  還能有效的滋養肌膚,使肌膚保持彈性和光澤。皮膚都要做運動!用微脈動反旋旋科技幫皮膚細胞運動就可以保持活力,維持年輕肌膚蛋白再生。LumiSpaLumiSpa配合淨膚露,以精準振動頻率維持皮膚細胞運動力,令年輕肌膚蛋白增生,將日常洗面程序變成肌膚運動時間,肌膚自然變得更光滑水潤!

  睡前潔面後,可用橄欖油代替保濕水,取適量橄欖油拍打肌膚,以致肌膚完全吸收,橄欖油含有豐富的維生素C,可有效保持肌膚的水分和營養,促進肌膚的代謝,延緩肌膚的衰老,使肌膚保持活力,抵禦黑色素的沉積。

  本來臉上長了斑是不適宜化妝的,不過有個小方法可以避免,其實,在上妝之前可以先用橄欖油當做粉底油來用,既不會讓化妝品輕易的傷害肌膚,還可以有效的滋養保護肌膚。

  晚間卸妝時可用橄欖油按摩臉部,以便能將臉部殘留的化妝品清除乾淨,以及白天沾染的塵垢,使肌膚保持清潔,以免毛孔堵塞毛孔,致使黑色素殘留肌膚。經常曬太陽或者色素沉澱都會令皮膚欠缺光澤,想改善肌膚暗沉問題,你可以選擇喺使用提亮膚色嘅護膚品前用美容機喺面上打圈按摩洗面,帶走油脂污垢之餘,可以叫醒每個毛孔,幫佢哋做運動,維持後續護膚品吸收,咁樣護膚程序就事半功倍啦!

  用橄欖油還可以有效去除黑頭,收縮毛孔的功效也不錯,平時可做橄欖油面膜做肌膚保養。

  面膜護膚

  1、用一匙砂糖和橄欖油混合在一起,可製成美白麵膜,每週用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。

  2、把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布浸在油中,取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止皮膚衰老,潤膚、祛斑、除皺之功效,適用於皮膚特別乾燥者。

  3、用鮮牛奶一湯匙,加4~5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。此面膜具有收斂皮膚的作用,長期使用。

  可消除面部皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,特別適合於中老年婦女或孕產婦。醫學美容的技術是日新月異的,往往很多人還在進行手術美容的時候,美容市場上又推出了4D埋線瘦面和4d埋線隆鼻美容,而且給出的4D埋線價格還更加的優惠。

  4、每次用一根香蕉,放在盤子中用湯匙壓成泥狀,在壓擠過程中加入適量特級初榨橄欖油,製成香蕉面膜,每週兩次敷臉,可以讓皮膚變得細嫩光滑。

  5、把數片幹玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻,取出敷面或敷在眼角皺紋處,長期堅持,有特效。


by colourser | 2018-03-01 14:51 | 美容生活 | Comments(0)