空巢老人必須准備生活必需品

  電話

  空巢鳥最需要的是手機。他們想在想要孩子的時候打電話,生病的時候打電話給家庭醫生,無聊和孤獨的時候打電話給親戚朋友。一個小小的社交工具可以讓空巢的人快樂,每天都有人陪伴。孩子們也可以打電話給老人聊天,讓空巢老人不感到孤獨和沮喪。

松齡護老集團創立高端養老院舍 - 松齡雅苑

  醫藥箱

  空巢老年期,不無各種疾病,許多還患有慢性病的人必須每天吃藥,這一次送一盒藥給空巢老人放置藥物是最合適的!空巢老人有冷頭痛,有些小病可以自己吃藥,突發胸痛和低血糖,也可以立即服藥,自我治療。目前,一些新的藥盒具有聯網功能,不僅可以提醒空巢老人吃藥,還可以為空巢老人訂購藥品,這是非常方便的。

松齡護老集團(1989)的首個高端護老院舍「松齡雅苑」,本月於元朗正式開業,斥資約4千萬元裝修,集團指對高端護老市場有信心,料該院舍可好快「爆滿」。

  收音機

  空巢老人一上年紀,眼睛不好使,看電視和報紙覺得費勁,這時為他配置一個小收音機,家裏和出外都可隨時收聽,聽新聞、學養生、唱戲曲,讓空巢老人在家也精彩。收音機,無疑是一個解悶神器,居家必備。

松齡老集團(1989)旗下的首個高端護老院舍「松齡雅苑」,於今年6月正式開業。

  可收縮拐杖

  我們鼓勵空巢者外出結交朋友,參觀風景名勝區,但由於腿和腳的不便,許多空巢者不得不呆在家裏。事實上,加長和縮短的拐杖可以幫助空巢者外出,記得選擇輕便的拐杖,老年人用拐杖在戶外鍛煉也可以分散自己的注意力,讓自己快樂。

香港領先的長者安老院舍運營商 ─松齡護老集團有限公司 (「松齡護老集團」或「公司」,連同其附屬公司,統稱「集團」,股份代號 1989.HK)宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。

  空巢客應該准備什么家居用品?空巢人會有什么心理疾病?空巢者心理健康

  火災探測器

  空巢老人獨自一人在家,有時屋內燃氣泄露或突發火災都毫不知曉,容易發生危險。因此,為空巢老人准備了一套火災探測器,當他們感受到煙火中的易燃氣體時,他們就可以知道和逃離危險的環境。有時,火宅探測器還能實現報警消防功能,非常智能。

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by colourser | 2019-01-16 14:54 | 健康生活 | Comments(0)

  對於兒童房間的裝飾,除了充滿樂趣外,最重要的是健康和環保。孩子們總是喜歡五顏六色的圖案,喜歡有趣的東西,很多父母也喜歡裝飾兒童房間的牆壁,有的喜歡裝飾公主房的夢想,有的喜歡充滿孩子的卡通人物。塗料和壁紙比較人們的選擇,但需要考慮許多因素在選購時,給孩子建立一個健康的生活空間。

隨着廚房日漸成為家居生活的中心,一套設計優質高雅的廚櫃成為重中之重。為了讓用家可以優惠價錢選購型格廚櫃價格,推出「時尚廚房格調優惠」計劃,配合品牌提供之一站式廚房設計服務,加上一系列高級煮食爐具及廚房設備,令煮食空間更具個人化風格,切合用家需要。

  兒童房塗料

  應重視兒童家具的環境安全。

  許多家長喜歡兒童房間的裝飾色彩,而油漆是一種重要的建築材料,為兒童的房間增添色彩。大多數消費者在購買童房塗料時都存在一些誤解,比如寧願買含香味的油漆,認為這更清醒的大腦,但不知道隱含的貓的油膩,也有很多消費者廉價購買一些可憐的兒童房間油漆。實際上這些都是不好的影響對兒童的身體和安全。

金章洗衣機 - 蒸氣洗滌程序 時間管理 炭纖維外桶。

  1、塗料要無毒

  環保標志成為塗料市場最有力的“通行證”。不過,有關部門逐戶走訪市場,發現80%以上的環保標志都是仿制或自制的。最好選擇質量好、信譽好的品牌,保證100%的產品無臭味,原料環保無毒,不允許有害重金屬、甲醛或苯影響兒童健康。通常,合格的塗料將有一個測試報告出具第三方測試機構,消費者可以要求測試報告的商人在選購時,看到免費的TDI和苯含量的產品這兩個重要的環境指標。

購買拖鞋品牌,塑料平底鞋,沙灘拖鞋,雨鞋,果凍鞋,涼鞋,嬰兒鞋等。在線搭配特賣場,擁有收集女性鞋子的平台。

  2、到專賣店看看樣品

  買兒童房塗料最好的辦法是去一家專賣店。一般來說,在專賣店有罐頭塗料。首先,這取決於塗層是否有沉澱或結塊。在塗料體系中,沉澱和結塊更為常見。沉澱是由於塗層的固體組分在儲存過程中沉到容器底部的緣故。團聚是一種不容易通過攪拌分散的致密沉積物團。油漆的氣味很臭,刺激性氣味,真正環保的油漆應無毒無味,毫無味道很好只有淨味漆。需要特別注意的一點是,許多制造商用香水的氣味來掩蓋乳液的氣味,以掩蓋塗料的辛辣味道。第三,油漆將與棍子混合,然後拿起與棍子,看看向下流動是否會形成扇形,判斷其扁平。去商店看看可以通過油漆的性質、模板的手柄、光澤度、氣味、色度等來選擇容易避免購買商品錯板的兒童房間塗料,表面模糊的頭發白色的油漆圖案肯定是劣質產品。

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by colourser | 2018-11-19 16:15 | 健康生活 | Comments(0)

痛風不都是吃出來的

痛風不都是吃出來的

患腎病多年的劉先生最近出現痛風的症狀,去醫院檢查發現尿酸高得嚇人。拿到化驗單後他很詫異,在他的印象中,高尿酸不都是喝啤酒吃海鮮造成的嗎,自己怎麼會得這個病?由於腎功能不好,劉先生常年控制飲食,已經十多年沒喝過酒。

年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大腸癌的成因,透過改善生活習慣和留意早期大腸 癌 病徵,大腸癌是可以避免的,當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等,應立即求醫檢查,及早治療,長期存活率高達五成或以上。

  其實,臨床上,有些患者的痛風不是生活方式引起的,而是繼發於一些疾病後出現的高尿酸血症。除慢性腎功能衰竭所致的繼發性痛風起病緩慢外,多數起病較急,痛情嚴重,甚至可發生急性腎衰竭。最常見的病因有以下幾種:

  1.細胞過量破壞所致。如溶血、燒傷、外傷、化療、放療、過量運動等情況,均可能造成機體內細胞過量破壞,使體內尿酸生成過多,繼而出現痛風。

大腸癌是香港常見癌症的首位,但不少人仍然擔心大腸鏡 檢查 醫院是否會帶來不適而錯過治療良機,其實大腸癌是唯一可以預防的癌症,只要透過檢查,及早發現及切除大腸瘜肉,便可避免變成癌症,所以定期接受檢查,是對付腸癌的最好方法。

  2.血液病。如白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、紅細胞增多症等疾病均可出現細胞增殖,而細胞增殖可能導致尿酸生成過多,從而繼發痛風。這是由於增殖細胞大量崩解,釋放出其細胞內容物和代謝產物,導致高尿酸症並可能引發腎功能不全。

  3.腎髒疾病。腎衰竭、酮症酸中毒、鉛中毒伴腎髒病變者會出現腎髒排泄尿酸減少的情況,尿酸排泄減少,則可繼發痛風。

  4.體內酸中毒。各種原因引起的酸中毒,當乳酸或酮酸濃度增高時,腎小管對尿酸的排泌受到競爭性抑制而排出減少,均能導致高尿酸血症,誘發急性痛風性關節炎。

  5.藥物。服用某些藥物引起的副作用,如氫氯噻嗪(利尿藥)、水楊酸類、吡嗪酰胺等藥物,可造成尿酸排泄減少,從而繼發痛風。

大腸癌是香港常見癌症的首位,但不少人仍然擔心到醫院做大腸鏡檢查,會帶來不適而錯過治療良機,其實大腸癌是唯一可以預防的癌症,只要透過檢查,及早發現及切除大腸瘜肉,便可避免變成癌症,所以定期接受檢查,是對付腸癌的最好方法。

  一旦被確診為繼發性高尿酸血症,首先要治療原發病,同時還需要防范各種危險因素,如高血壓、糖尿病、代謝綜合征,以及各種腎病、肥胖、吸煙等問題,都是危險因素,會讓尿酸升高。平時多喝水,每天飲水量要在2000毫升以上,通過大量飲水,促進排尿,幫助尿酸排出。


by colourser | 2018-09-20 15:31 | 健康生活 | Comments(0)

引起風濕熱的原因有哪些?

  一、遺傳因素

  通過免疫遺傳學的研究,發現風濕熱患者及其親屬中,其免疫系統的細胞上有特殊的抗原表達,多數報告伴同HLA-DR4頻率增高,此外也有HLA-DQAl和DQB1某些位點出現頻率增高,遺傳因素可作為易患因素之一,但同一家庭中多個成員的發病,最可能原因還是與生活環境相同和易於互相感染有關。

喜維肝heptral for liver fat含有活性氨基酸SAMe,經臨床實證,SAMe可補肝排毒及提高肝臟細胞抗氧化能力。

  二、病毒感染

  其根據是:①在部分風心病患者血清中柯薩奇B3,B4抗體滴定度明顯升高;②風心病患者左房及心瓣膜上曾發現嗜心病毒;③當爪哇猴感染柯薩奇B4病毒後,可產生類似風心病的病理改變,但此學說尚未被普遍接受,且難以解釋青黴素確實對預防風濕熱複發有顯著療效,不少學者認為,病毒感染可能為鏈球菌感染創造條件,在風濕熱發生過程中起誘因作用。

  三、免疫功能

  免疫功能狀態的變化也可能參與風濕熱的發生,在風濕熱和風濕活動時常有免疫球蛋白IgG,IgA和IgM升高,血中雖有白細胞增多,但其吞噬能力降低,淋巴細胞轉化試驗結果顯示淋巴細胞向原淋巴細胞轉化率降低,表明有細胞免疫功能缺陷,此外細胞介導的免疫反應在本病病程中也很重要。

中醫養生法是近年深受關注的話題!不論中醫或西醫,都研製很多健康食品,尤其中醫調理的療程和副產品,更是大行其道!健康情報專區,邀請不同範疇的醫生,中西合璧,為你深入解開坊間的養生疑團,更會糾正不少流傳的誤解。

  以上三個因素都是可能引起風濕熱的因素。正確認識風濕熱的一些原因很重要。通過以上介紹相信你有一定的了解。一旦患上該疾病,請一定要及時治療,積極做好治療工作是很重要的。關於風濕熱的治療,方法也有很多,及時發現及時上醫院檢查治療,醫生會給你最好的治療方案的。


by colourser | 2018-08-21 15:53 | 健康生活 | Comments(0)

大部分人喜歡將洗發水直接抹在最油膩的頭頂,然後淋點水分上去,打出泡沫。事實上這樣對頭皮刺激比較大,而且沖洗不徹底的話,容易有洗發水殘留,導致脫髮甚至禿頂。

  平日裏你的護發技巧都是對的嗎?是不是經常出現的錯誤自己都不知道呢?

髮線後移讓人煩惱不堪,更會影響外表,令人看起來甚為憔悴。想頭髮再生或找增髮方法,可嘗試以中醫手法治療。

  誤區一、常剪頭髮有助於增長

  小時候常聽大人講:想讓頭髮長得快一點兒,那就勤剪頭髮吧!其實,這都是大人們在誤導我們。

  頭髮是從發根長出來的,而非發梢。定期修剪可以把發梢分叉的部分修剪掉,令整體發質更健康,但是這跟發根頭髮的生長並沒有關係的哦。頭髮大概一個月可以長長1.25cm左右,即使每個禮拜修剪,也不會長得更快。

TVB明星楊卓娜擁有一把美麗秀髮,她說全靠真髮重生中心專業脫髮治療,解決各種脫髮問題,令她秀髮更強健。藝人難免需要頻繁更換頭髮造型,對髮絲造成損傷,但透過全天然有效的頭髮護理,楊卓娜不再受脫髮問題困擾,頭髮變得豐盈亮澤。

  誤區二、從頭頂開始塗抹洗發水

  大部分人喜歡將洗發水直接抹在最油膩的頭頂,然後淋點水分上去,打出泡沫。事實上這樣對頭皮刺激比較大,而且沖洗不徹底的話,容易有洗發水殘留,導致脫髮甚至禿頂。

  正確的方法是先將洗發水在手掌中加水揉出泡沫,然後置於頭髮中段,輕輕揉至頭頂頭皮,減少對頭皮刺激。

  誤區三、熱水比冷水更護發?

  過熱的水洗發容易讓頭髮褪色,還會帶走秀發水分,讓頭髮變幹。熱氣也會對頭發造成傷害,所以,進入桑拿房或淋浴時,最好戴上浴帽,洗頭時再脫下即可。

增高丸,注射生長激素,增高針香港都有報告話,使用正常劑量,並不會發生任何的副作用,所以不怕生長激素有副作用。

  日常洗護後,用冷水沖洗10秒左右,會讓頭髮更加柔亮。因為冷水可以幫助毛鱗片閉合,令其反射光線。不過效果比較短暫,想要秀發長效柔亮,可以使用護發素、護發精油,鎖著毛鱗片中養分。

  誤區四、經常梳頭,發質更健康

  每天梳發100下,不僅不會讓你發質變好,甚至會起到反作用。過度梳理頭髮,會破壞頭髮角質層,令頭髮黯啞無光,斷裂開叉。頭髮蓬亂時加以梳理即可,柔軟的天然鬃毛梳子對發質對好,負離子發梳也可以有效撫平毛躁。

活腦素|有效治療偏頭痛、頑固性頭痛。調整人體的大小腦之血循環及生理機能達至正常。

  誤區五、二合一洗發水省時省力

  洗發水起到清潔作用,護發素收縮毛鱗片,起到柔滑作用,各司其職。使用二合一洗發水,沖洗不乾淨狀態下,毛鱗片已經收縮,無法達到徹底清潔。還是告別二合一洗護產品的好。


by colourser | 2018-04-25 12:55 | 健康生活 | Comments(0)

女性更年期貧血的症狀


女性更年期貧血的症狀

  1、看頭發:頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭髮乾枯、掉發、白髮等都是女人氣血不足的表現。

  2、看眼睛:俗話說“人老珠黃”,如果眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,眼睛幹澀,這就表明女人氣血不足了。

  3、看睡眠:入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血充足;而入睡困難,易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的女人都是氣血不足的表現。

  4、看皮膚:皮膚白裏透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、長斑都代表女人的身體狀況不佳、氣血不足。孕婦可進食葉酸食物及孕婦維他命食物,以提供胎兒成長所需。但人體無法自行製造有助胎兒腦部及眼部發育的DHA,孕婦可考慮通過食物或懷孕營養補充品中補充。當中包括魚油及藻油,但魚油有別於魚肝油,孕婦應先向醫生查詢及小心食用。

  5、聽聲音:一般細聲細語,說話聲音不夠有力度的人多事氣血不足。

  6、看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,那說明女人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足。

  另外,氣虛的女人往往表現為氣短心悸,肢體倦怠乏力,呼吸氣短、動則氣促,食欲不振等症狀;而血虛的女人則表現為失眠多夢,面黃長斑、頭髮乾枯、易脫髮、頭暈眼花、月經不調等。

更年期貧血怎麼辦 更年期貧血是什麼原因 更年期貧血怎麼調理

  女性更年期貧血的原因

  1、飲食習慣

  部分女性在進入更年期時忽視飲食習慣的糾正,從而加重了貧血的程度。如果盲目追求養生而只吃素食、粗糧、貪食油葷,都會導致造血原材料——鐵元素的攝入量和吸收率降低,使得血紅蛋白合成量減少,加劇貧血程度。

  2、慢性失血

  部分更年期女性因身體某部位出現問題,可能導致慢性失血的症狀。如:消化道出血、痔瘡出血等,這些因素可能導致血液中鐵的不斷流失,進而引發貧血。

  3、激素分泌變化

  女性進入更年期後,由於卵巢萎縮,會導致雌性激素分泌減少。這些變化不僅引發內分泌功能紊亂,也會導致植物神經系統功能紊亂。此時,女性就會出現頭暈心悸、月經週期紊亂、經血量增多等情況,進而導致貧血。牙垢清潔及口腔護理是每天必需做的事情之一,想徹底將殘留在牙齒的牙垢清除,可以選擇不損法琅質的牙膏進行牙垢清潔。

更年期貧血怎麼辦 更年期貧血是什麼原因 更年期貧血怎麼調理

  女性更年期貧血的調理方法

  1、粗糧常吃

  有錢人吃紅薯,沒錢人吃肉。城裏人下鄉,鄉下人鑽城裏。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境,易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。

  2、常喝果或果汁

  可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經排泄系統排出體外。果汁含有豐富的維生素C,還能促進鐵質吸收,每天喝杯果汁送服幾片鐵之緣,能起到防治貧血的作用哦!

  3、注意清心潤肺

  多吃山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿蔔,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!8種食物幫你將腹中廢物全掃光綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。

  4、喝點葡萄酒怡情

  葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康,它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報導,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。


by colourser | 2018-03-09 12:56 | 健康生活 | Comments(0)

去屑小妙招

頭皮屑不僅影響美觀,氧起來也是非常難受,有什麼方法可以去頭皮屑呢?頭屑太多是什麼原因引起的?下麵幾個小妙招教你頭屑太多該怎麼去除。不少受脫髮問題困擾的人都為選擇使用什麼防脫髮產品煩惱,防掉髮洗頭水還是活髮精華比較好? 專家團隊為您拆解迷團,最新推出的活髮精華獲臨床醫學實證:從「減少脫髮」及「促進再生」2方面,助您輕鬆選擇防脫髮洗頭水還是其他產品。

  去屑小妙招

  夏季高溫炎熱,許多人認為夏季是頭屑生長的季節,其實不然,秋冬季節更容易生頭皮屑,不僅有礙觀瞻,也引起諸多的身體不適。今天小編就來給大家安利幾個去屑的小妙招~

  方法1、滋潤靚麗的秀發一定是慢慢養起來的,首先是日常的清洗步驟,首先一定選對適合自己的洗護產品,選洗發產品要注意簡單環保,健康無矽油的洗發水.。德善健髪中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。

  接下來先用洗發露清潔完頭髮及頭皮,再用護發素塗抹發梢,給頭髮來點營養和滋潤。再做頭部皮膚按摩,加快血液迴圈,有助於放鬆頭部皮膚,改善頭髮的營養吸收

  方法2、用啤酒洗頭

  用啤酒將頭發弄濕,15分鐘或更長時間後,用水洗淨,最後用洗髮膏洗頭。每日兩次,4—5天可除淨頭皮屑,且無副作用。用溫醋洗頭:把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭,每週一次,既可止癢去頭屑,又能使頭髮烏黑發亮

  方法3、鮮薑水洗頭

  在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭,可去頭皮屑。洗頭時,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然後再用清水洗淨,用毛巾擦幹。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,持續一段時間就會有一定的效果。德善健髪中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。

  方法4、桑樹皮洗頭

  用四錢桑樹皮,放入兩斤開水中泡幾分鐘,再用泡桑樹皮的水洗頭,連續洗5天,就可祛除頭皮屑。

  方法5、陳醋溶液洗頭

  取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。

  頭屑是怎麼產生的

  頭屑主要由頭屑孢子菌引起。多數人頭皮上都有頭屑孢子菌,有的不產生症狀。頭屑孢子菌受內外在因素影響,大量增殖,破壞了頭皮的正常代謝,這是頭屑產生的主要原因。身體內缺乏維生素B 12、維生素F、維生素B 6,也可造成頭屑多。頭皮屑是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。生理性頭皮屑一般成人常見為幹性皮屑,呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛髮間。德善健髪純中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。另一類為油性皮屑,頭皮及頭髮含有油膩黏滑的感覺,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此情況以乳幼兒特別常見。病理性頭皮屑是指頭皮因細菌感染、真菌感染,或其他物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。一般表現為頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛髮衰弱狀態,容易細菌增殖,而刺激皮膚產生頭癢問題。


by colourser | 2018-01-29 13:18 | 健康生活 | Comments(0)

高溫天氣護膚不能偷懶

高溫下人們都喜歡戴在空調房裏面不出來,特別是炎熱的夏季,更是每天都待在空調房裏,那麼為什麼吹空調皮膚幹?天天吹空調皮膚乾燥怎麼辦?下麵就一起來看看吧!you beauty 美容中心好唔好?第一次接觸激光脫毛,身邊又無咩朋友試過,擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好,又驚去到被人狂sell 返唔到出來,心大心細,於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程,工作人員知道我詢問有關脫毛療程,就直接將電話轉俾相關冶療師,佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容,感覺佢哋好細心。
  為什麼吹空調皮膚幹
  高溫下人們進入空調房,溫差過大,血管會急劇收縮,極易導致感冒。所以,室內外溫差最好不要超過6攝氏度,空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次,空調下人體失水過多。有些人認為,在陽光下出汗是水分流失,其實在空調間裏,人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間裏人們會覺得乾渴皮膚乾燥,其實這時人體已經嚴重缺水了,所以在空調間裏,補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加濕器可以增加室內濕度,空氣不流通不行。但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁,這樣的環境下,人體也極易生病。
 

 天天吹空調皮膚乾燥怎麼辦
  空調度數不宜太低
  一般夏季開空調的度數一般控制在24℃~26℃比較合適,這樣既有效降溫,還能遠離皮膚乾燥的問題。
  空調房內放盆水,利用自然水的蒸發來提高室內的濕度。選擇盆子的盆口盡可能大一些,因為和空氣接觸的表面越大越好,這樣能夠加強蒸發。
  洗澡時間不宜過長
  要合理地控制洗澡時間。過多的洗澡會加速水分的流失,夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘。
  另外應該選擇弱酸性的沐浴露,避免使用鹼性較強的沐浴露或者肥皂洗澡。
  洗澡不宜擦太幹,很多妹子洗完澡以後喜歡將身上水分完全擦幹,實際上,應當適當留些水漬再配合適量的身體乳來保濕身上皮膚的水分。
  

高溫天多喝水
  有關統計表明,正常人每天平均耗水量為2000~2500毫升,而夏天水分揮發大,每天補充水分應該在3000毫升左右。尤其是在空調房內水分流失的更快,不可以等到口幹以後才想到要喝水。最近睇咗有關you beauty 優纖美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。
  高溫天氣護膚不能偷懶
  一定不要忘記每天的護膚步驟:爽膚水、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的時候,應當使用較為清爽的護膚品,尤其是油性皮膚的妹子。
  吹空調乾燥解決方法
  一、開窗通風。天氣好的時候,開開窗戶通通風,大自然的空氣總是很純的。但是,強調通風,並不意味著要整日門窗洞開,要合理選擇通風時間。一日之內開窗時間和次數,可根據住房大小、人口多少、起居習慣、室內污染程度以及天氣情況進行安排。以100立方米的空間為例,在無風、室內外溫差為20℃情況下,大約十幾分鐘就可達到空氣交換一遍。若室內外溫差小,交換時間相應要延長。冬季天冷,但每天開窗換氣也不應少於兩次,每次不少於15分鐘,最多30分鐘。
  二、室內放個加濕器。加濕器不是殺菌器,務必要定時清洗。否則容易引起呼吸系統疾病。不過使用加濕器時冬季室內加濕小技巧有幾點必須要注意的,比如關節炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器;加濕器應每天換水,而且最好一周清洗一次,以防水中的微生物散佈到空氣中;不能直接將自來水加入加濕器,如果自來水硬度較高,加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子,會產生白色粉末,污染室內空氣。
  三、養些花花草草。在房間裏養一些盆栽的花草(根直接泡在水裏的),如“富貴竹”,在花卉市場發現,這裏的相對濕度相對來說比一般的地方的濕度要高的多,看來植物加濕法還是比較有效的。所以大多數人就大量的利用這些植物來調節室內濕度。不過,專家提醒,室內植物不宜太多,一般一個房間一兩盆即可,並且要常給植物澆水。
 

 四、飼養觀賞魚。飼養魚的主要原因是,養魚要有魚缸,魚缸要有水。有水了,就可能蒸發,蒸發後,水蒸氣就可以使得室內空氣的濕度上升。
  五、在暖氣上或空調邊搭塊毛巾。毛巾要有水,充足的水才可以蒸發,使得室內的濕度上升。此外,一旦毛巾幹了,就要及時加水,不然,是沒有效果滴。還可以在暖氣下放置一盆水,用一條舊毛巾(或吸水性好的布),一頭放在水裏,一頭搭在暖氣上,這樣晝夜可以向屋裏蒸發3升水,很是管用。如果每個暖氣都能這樣做的話,濕潤感會更加宜人。you beauty 脫毛 好唔好?第一次接觸激光脫毛,身邊又無咩朋友試過,擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好,又驚去到被人狂sell 返唔到出來,心大心細,於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程,工作人員知道我詢問有關脫毛療程,就直接將電話轉俾相關冶療師,佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容,感覺佢哋好細心。
  六、在房間裏灑一點水或放一兩盆清水。這也是最省事最不花錢的方法,屋子暖會加快水的蒸發,也會對濕度有較好的提升效果,這個是家裏常用的方法。
  七、勤拖地。研究發現,確實擦地之後濕度從20多提升到40多,還是比較有效的,不過這就要考驗大家的勤快程度了啊。


by colourser | 2017-12-27 17:15 | 健康生活 | Comments(0)

高溫天氣護膚不能偷懶

高溫下人們都喜歡戴在空調房裏面不出來,特別是炎熱的夏季,更是每天都待在空調房裏,那麼為什麼吹空調皮膚幹?天天吹空調皮膚乾燥怎麼辦?下麵就一起來看看吧!
  為什麼吹空調皮膚幹
  高溫下人們進入空調房,溫差過大,血管會急劇收縮,極易導致感冒。所以,室內外溫差最好不要超過6攝氏度,空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次,空調下人體失水過多。有些人認為,在陽光下出汗是水分流失,其實在空調間裏,人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間裏人們會覺得乾渴皮膚乾燥,其實這時人體已經嚴重缺水了,所以在空調間裏,補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加濕器可以增加室內濕度,空氣不流通不行。但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁,這樣的環境下,人體也極易生病。
 

 天天吹空調皮膚乾燥怎麼辦
  空調度數不宜太低
  一般夏季開空調的度數一般控制在24℃~26℃比較合適,這樣既有效降溫,還能遠離皮膚乾燥的問題。
  空調房內放盆水,利用自然水的蒸發來提高室內的濕度。選擇盆子的盆口盡可能大一些,因為和空氣接觸的表面越大越好,這樣能夠加強蒸發。
  洗澡時間不宜過長
  要合理地控制洗澡時間。過多的洗澡會加速水分的流失,夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘。
  另外應該選擇弱酸性的沐浴露,避免使用鹼性較強的沐浴露或者肥皂洗澡。
  洗澡不宜擦太幹,很多妹子洗完澡以後喜歡將身上水分完全擦幹,實際上,應當適當留些水漬再配合適量的身體乳來保濕身上皮膚的水分。
  

高溫天多喝水
  有關統計表明,正常人每天平均耗水量為2000~2500毫升,而夏天水分揮發大,每天補充水分應該在3000毫升左右。尤其是在空調房內水分流失的更快,不可以等到口幹以後才想到要喝水。
  高溫天氣護膚不能偷懶
  一定不要忘記每天的護膚步驟:爽膚水、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的時候,應當使用較為清爽的護膚品,尤其是油性皮膚的妹子。
  吹空調乾燥解決方法
  一、開窗通風。天氣好的時候,開開窗戶通通風,大自然的空氣總是很純的。但是,強調通風,並不意味著要整日門窗洞開,要合理選擇通風時間。一日之內開窗時間和次數,可根據住房大小、人口多少、起居習慣、室內污染程度以及天氣情況進行安排。以100立方米的空間為例,在無風、室內外溫差為20℃情況下,大約十幾分鐘就可達到空氣交換一遍。若室內外溫差小,交換時間相應要延長。冬季天冷,但每天開窗換氣也不應少於兩次,每次不少於15分鐘,最多30分鐘。
  二、室內放個加濕器。加濕器不是殺菌器,務必要定時清洗。否則容易引起呼吸系統疾病。不過使用加濕器時冬季室內加濕小技巧有幾點必須要注意的,比如關節炎、糖尿病患者慎用空氣加濕器;加濕器應每天換水,而且最好一周清洗一次,以防水中的微生物散佈到空氣中;不能直接將自來水加入加濕器,如果自來水硬度較高,加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子,會產生白色粉末,污染室內空氣。
  三、養些花花草草。在房間裏養一些盆栽的花草(根直接泡在水裏的),如“富貴竹”,在花卉市場發現,這裏的相對濕度相對來說比一般的地方的濕度要高的多,看來植物加濕法還是比較有效的。所以大多數人就大量的利用這些植物來調節室內濕度。不過,專家提醒,室內植物不宜太多,一般一個房間一兩盆即可,並且要常給植物澆水。
 

 四、飼養觀賞魚。飼養魚的主要原因是,養魚要有魚缸,魚缸要有水。有水了,就可能蒸發,蒸發後,水蒸氣就可以使得室內空氣的濕度上升。
  五、在暖氣上或空調邊搭塊毛巾。毛巾要有水,充足的水才可以蒸發,使得室內的濕度上升。此外,一旦毛巾幹了,就要及時加水,不然,是沒有效果滴。還可以在暖氣下放置一盆水,用一條舊毛巾(或吸水性好的布),一頭放在水裏,一頭搭在暖氣上,這樣晝夜可以向屋裏蒸發3升水,很是管用。如果每個暖氣都能這樣做的話,濕潤感會更加宜人。
  六、在房間裏灑一點水或放一兩盆清水。這也是最省事最不花錢的方法,屋子暖會加快水的蒸發,也會對濕度有較好的提升效果,這個是家裏常用的方法。
  七、勤拖地。研究發現,確實擦地之後濕度從20多提升到40多,還是比較有效的,不過這就要考驗大家的勤快程度了啊。


by colourser | 2017-12-27 17:15 | 健康生活 | Comments(0)

工作間隙,先使勁睜眼、抬眉毛,然後再左右活動擬下巴,帶動臉部肌肉以及頭皮,進行有節奏的運動,儘量用豐富的表情使你的臉部得到鍛煉,可以延緩局部各種組織器官的老化,使頭腦清醒。隨着環境質素變差及年齡漸長,皮膚會日漸衰老,想尋找令皮膚緊緻保養的方法?答案就在ageLOC LumiSpa 的微脈動反旋科技之中,其預先設計的獨特旋轉頻率能徹底清潔毛孔油脂,且能令肌膚進行運動達致面部拉提效果,塑造完美肌膚。


一.臉部
工作間隙,先使勁睜眼、抬眉毛,然後再左右活動擬下巴,帶動臉部肌肉以及頭皮,進行有節奏的運動,儘量用豐富的表情使你的臉部得到鍛煉,可以延緩局部各種組織器官的老化,使頭腦清醒,還能保持臉部肌肉不鬆弛呢。

二.眼睛
在資訊技術發展的今天,每個人都會有配置一臺電腦,使我們的眼睛的使用過於頻繁,視力也就越來越差。在工作了一段時間後可以願望窗外一分鐘,再繃緊你的眼睛休息一會,然後讓眼珠上下左右活動。有利於放鬆眼部肌肉,促進眼部血液迴圈。
三.耳朵
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四.頭
如果是那些頭髮沒有紮起來的美眉們,可以用手指代替梳子,手掌向著頭,從前額的發際處向後梳到枕部,然後沿著頭型梳到耳上及耳後。如果是不能動頭髮的可以輕輕地用指尖敲打一下頭頂。可改善大腦血液供應,健腦爽神,並可降低血壓。

五.脖頸
很多辦公室的美眉們經常會感覺到自己的脖頸僵硬,疼痛,是長時間不活動的結果。不如跟著這裏做一下吧。先抬頭儘量後仰,在把下頜低到胸前,使頸背肌肉拉緊和放鬆,然後將下巴想左右兩側使勁伸,最後松松肩膀。
六.腹部
用雙手按順時針方向繞肚臍揉腹36周,對防止便秘、消化不良等症狀有較好的效果。吃晚飯的時候最好是等消化完了再坐下工作,如果是趕不及就要坐下工作的話,不妨做得隱蔽一些,雖然不雅,但可以防止發胖。
七.撮股道
撮股道就是提肛運動,將括約肌收緊,然後放鬆,接著再重複,一緊一松,反復進行。站、坐、行都可以進行,而且不會有人知道哦。這個運動可以促進局部血液迴圈,還能健美臀部。有此辦法,何樂而不為呢。
八.軀幹
坐著的時候人體脊椎要支撐起整個人的重量,應該不時的運動一下軀幹,減輕脊椎的負擔。左右側身彎腰,扭動肩背部,應用拳頭輕捶後腰,可緩解腰背酸痛、腰肌勞損等病症。千雪BB喺好多人嘅女神,佢就話自信源自dermes 激光脫毛,為佢帶來一身零毛孔完美肌。dermes治療師通過193小時訓練同專業考核,一次療程可為客人根除約20%黑色毛毛,一年約六次療程後,黑色顯眼毛髮得以去除,肌膚點回復初生嫩滑。
辦公白領不應因為工作而把自己的身體搞垮,要學會在辦公室養生時不時給自己的身體的局部進行活動活動,減少身體勞損的現象,自然而然,你的工作效率就會有很大的提高,而不會因為身體不適而延誤了。


by colourser | 2017-12-18 14:13 | 健康生活 | Comments(0)